Psychotherapie - Gestalttherapie

Gestalttherapie ist ein von Fritz und Laura Perls in Zusammenarbeit mit Paul Goodman auf den Grundlagen der Tiefenpsychologie, Existenzphilosophie und Gestalttheorie entwickeltes Psychotherapieverfahren.
Gestalt ist ein Ganzheitsbegriff und betont den Prozess, wie der Mensch seine Wahrnehmungen zu einem Ganzen zusammenfügt, das in seiner Qualität mehr und etwas anderes darstellt als die Summe seiner Teile. In der Gestalttherapie kommen im Wesentlichen vier Grundelemente zum tragen:

  • die Konzentration auf die heilsame, dialogische Ich-Du-Beziehung als direkte Interaktion zwischen Therapeut und Klienten wirksam werden zu lassen,    
  • die Bedeutung der eigenen Erfahrung des Klienten, die ihn durch Wahrnehmungsübungen eine neue Gewichtung und Bewertung von Aspekten seiner Persönlichkeit erfahren lassen,
  • die Betonung des Hier und Jetzt – eine therapeutische Methode und nicht ein Lebensstil - als Zugangsweg, um Kontaktunterbrechungen, Störungen und Blockierungen, zu sich selbst und seiner Umwelt, aufzuheben,
  • die Schärfung des Gewahrseins, mit dem das innere Wachstum und die Veränderung in der Persönlichkeit des Klienten hin zu mehr  Selbstverantwortung, Prägnanz und Integration unabgeschlossener Gestalten seines Lebens erreicht werden. [vgl. H. P. Dreitzel]

Gestalttherapie ist ein dialogisches Psychotherapieverfahren mit dem Ziel, wesentliche Aspekte des menschlichen Lebens in ihrem Ausdruck zu unterstützen und in den Gesamtorganismus zu integrieren. Dabei bedient sich Gestalttherapie experimenteller, wahrnehmungszentrierter und erlebnisaktivierender Methoden, um die Selbstregulierung anzuregen und das Wachstum der Persönlichkeit zu fördern. Sie arbeitet ressourcenorientiert und verstärkt die Fähigkeit des Menschen, zu kreativen Lösungen für seine Schwierigkeiten zu kommen und diese als neue Kompetenzen zu assimilieren.

Gestalttherapie findet nicht nur Anwendung bei im engeren Sinne psychisch krankmachenden Lebensprozessen, in denen sich Menschen befinden, sondern darüber hinaus auch als „Werkzeug“ zur Förderung der Persönlichkeit, Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Organismus und Entwicklung von mehr Lebensfreude.

Gestalttherapie wird in meiner Praxis angeboten als:

  • Einzeltherapie
  • Paartherapie
  • Gruppentherapie (siehe auch unter Veranstaltungen/Termine)